牛奶是天然健康的营养保健品，含有丰富的蛋白质，钙和铁等多种人体所需的物质。正常饮用牛奶不仅能够强身健体，同时还能美容养颜，同时香蕉牛奶、木瓜牛奶等搭配饮用更有意想不到的效果。健康养生网（www.jkysw.net）是专业的养生网站，提供健康专业的关于各种常见牛奶饮食养生的方法介绍，包括健康养生,木瓜牛奶，喝牛奶的好处，纯牛奶的好处，牛奶加蜂蜜以及苹果牛奶减肥法，香蕉牛奶等。健康养生网整理图文让你轻松了解关于牛奶的方方面面，帮你快速搞定各种关于牛奶养生的通病烦恼，还你一个健康舒适的身心！健康养生网，专业值得信赖！
喝牛奶的好处
酸奶比牛奶更易吸收面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶...[详细]
夏季喝牛奶如何更有效到了夏季，炎热的天气让人们平常的饮食习惯也有所改变，进入了一个夏季饮食期，冷...[详细]
想要补充能力 可选择低脂牛奶在大量的运动过后，身体上消耗了很多能量和营养，这时候就要及时补充营养，才不会...[详细]
蘑菇营养价值高 仅次于牛奶蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必...[详细]
多喝豆浆牛奶 预防腿脚抽筋中国中医科学院望京中医院骨科副主任医师张兴平说：腿抽筋的确是人们日常生活中的...[详细]
牛奶可解辣敷脸 揭秘牛奶的十个妙用牛奶营养丰富，但它的用途不仅限于食物，即使变质，也有许多妙用。下面总结了许多...[详细]
喝牛奶的注意事项
给小孩喂药，是父母感到最难办的事。为了能让孩子顺利服药，父母往往把药掺进牛奶、果汁中。这样做是很不科学的，它不仅降低了药物的疗效，...[详细]
牛奶的营养价值很高，曾被誉为完美食品。可是喝牛奶有许多讲究，如果饮用方法不恰当，牛奶不但于身体无补，还可能造成一些危害。那么，究竟...[详细]
牛奶什么时候喝好早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其...[详细]
只要是对孩子健康有所关心的家长，恐怕都会对铅中毒忌惮三分。但据美国媒体报道，其实，在生活中有许多日常用品比含铅涂料还危险。1.汞合金...[详细]
牛奶是一种很好的保健品，现在很多的朋友都会每天用饮奶来进行保健，不过，在民间一直盛传牛奶喝多了会上火，所以到了夏天，朋友们会选择少...[详细]
早餐喝牛奶已经成为人的习惯了，尤其是对正在发育的孩子来说，牛奶就不可缺少。但是要注意的是牛奶搭配食物要讲究，不能随意的吃。下面就看...[详细]
喝牛奶美容养颜
