告诉你一些夏季养生小常识，让你不再惧怕炎炎夏日人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如...[更多详细]

古语有云,冬病夏治,夏补三伏。三伏天是一年一遇的养生黄金期。除了保证充足的睡眠，饮食是三伏天养生的重头戏。那么我们应如何通过改善饮食...[更多详细]

夏季时候是果蔬大批量的成熟了，这时候养生是最佳的方法就是多吃些果蔬。应多吃瓜类、凉性蔬菜、杀菌等三类蔬菜。夏季气温高，人体丢失的水...[更多详细]

现在正是八月份是萝卜成熟的季节，萝卜是我们餐桌常见的蔬菜颇受大家喜爱。萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，入秋萝卜胜似良药，民间...[更多详细]

夏季因为天气比较炎热太阳也比较足，这样一来我们的皮肤很容易被晒伤。果不好好保养，就容易出现皱纹，让年龄画在脸上，抗衰老的食物有哪些...[更多详细]

中国历代养生家都强调老年人养生要顺四时而适寒暑，充分说明了老年人养生贵在顺应自然。《黄帝内经》集四时养生理论之大成，提出了春夏养阳...[更多详细]

夏花真有那么灿烂吗？ Haze到了夏天就特别容易犯困，工作无法集中精力，看见那些昔日狂爱的冰激凌、麻辣小火锅、夏威夷匹萨也没了半点胃口...[更多详细]

古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题。夏季养生保健是一年中最关键的季节，夏季也是阳气最盛的季节。夏天三个月，天阳下济，地...[更多详细]

夏季骄阳普照，地热蒸腾，如何健康度过炎夏呢？祖国医学认为，夏季养生重在养阳。夏季温热，人体阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而耗伤，人...[更多详细]

一： 家居防暑降温的方法 1、合理启闭门窗。许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外 气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着...[更多详细]