艾灸针灸是中医养生方法中的一种，夏季是针灸养生的旺季，针灸养生效果虽好，但是不知道从针灸艾灸的反应看身体状况，那么就连身体好了也不知道，所以在针灸艾灸之后一定要注意观察身体的反应，学会从这些反应来判断自己的身体是否健康。下面就让小编来教大家怎么从针灸后的反应看身体的健康状况。
1、夏天针灸要出大汗为佳。但冬天灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，出大汗者一定是身体比较虚的人。
2、感觉热能到会阴，这是好的现象，说明对卵巢功能效果显著，打通任脉。
3、做艾炙过程中，下腹中感觉有一股热气在形成，并能随着人的意识而形成气流，在人的经络内来回的流动，上到头顶，下到足底，经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉，就像是练气功一样。这是非常好的现象。
4、做完艾炙后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。
5、做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。
6、出水泡，出红诊是体内的湿毒，血毒过多，越是这种现象越要灸。
7、寒感，灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。
8、热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。经络通，效果好。
9、沉感，是正常的，比较像压了一块大石头。气血循环不畅经络不通。
10、肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。
11、如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，是一种非常好的现象。
12、做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热，说明经络不通，身体比较寒。
13、做艾灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。
14、灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象，然后才出的热汗，说明体内寒气重。
15、做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，要做到要配合做肩颈灸，疗效就会很好了。
16、开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了，需要用猛火灸。
17、酸痛、疲劳、嗜睡(白天爱困)：体质酸性，血液循环差，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象。
18、月经提前或推后：爱的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系统，所以女性做艾灸月经3个月之内为调整期，月经可以提前或推后。
19、肾脏部位有酸痛感，(腰酸腰凉)尿量增加，尿色有变化：肾功能不佳，肾气不足，阳虚。
20、做完艾灸后全身无力感或增加酸痛：痛风、月内风，体内有风湿，几次后即消失。
21、做完艾灸后持续出汗：体内湿气重，艾为纯阳之火，能帮助排湿去寒。
以上就是针灸艾灸之后比较常见的反应现象，如果出现上述现象，不要着急，只要按照医师的叮嘱去做就行了，平时也要注意饮食起居，身体的健康与否很大部分原因都是跟自己的生活习惯有关，所以在实施针灸推拿养生的时候也要调节好自己的生活习惯，这样才能保证有一个健康强壮的身体。
